• Zalety picia kawy

    Zalety picia kawy

    Picie kawy to nie tylko walory smakowe. Warto pamiętać o tym, że ten rodzaj napitku regularnie spożywany wiąże się także z wielorakimi korzyściami dla zdrowia. Organizm ludzki działa pozytywnie dzięki temu, że przyswaja kawę. I tak warto pamiętać, że systematyczne dawkowanie kawy ale w rozsądnych ilościach wykazuje przede wszystkim działanie pobudzające. Po to część osób gustujących w kawie w ogóle po nią sięga. Nie jest to efekt placebo, jak niektórym się wydaje, ale faktyczne korzyści wynikające z faktu, iż kawa hamuje a w zasadzie w specyficzny sposób blokuje receptory adenozyny w naszym mózgu. Tym samym przestajemy czuć, że jesteśmy zmęczeni tak, jak miało to miejsce przed sięgnięciem po kubek ulubionej filiżanki małej czarnej.

    Od razu po paru łykach powinniśmy zostać ożywieni, nabrać energii oraz wigoru. Nie wolno również zapominać o tym, że kawa w dużym stopniu poprawia nasz nastrój. Zdaniem naukowców, jest to świetny sposób na poprawę naszej ogólnej kondycji. Zdaniem naukowców jest to także sposób na złagodzenie bólu, bowiem kofeina jest składnikiem nie tylko kawy, ale również specyfików mających działanie przeciwbólowe. Kofeina redukuje także bóle mięśniowe, co jest charakterystyczne w trakcie wykonywania dłuższych i bardziej wyczerpujących ćwiczeń. Jest też rewelacyjna, gdy chodzi o poprawę metabolizmu czyli lepszą przemianę materii. Nie wolno zapominać jednakże, że ma działanie moczopędne, zatem trzeba przy piciu większych jej ilości nawadniać się także mineralną wodą.

    Niemniej jednak poprzez fakt, iż jest w swym działaniu moczopędna, zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych. Ogranicza, co wiadomo już od dawien dawna, sytuację występowania chorób Parkinsona.

    pomniki granitowe



Comments